MASAJE PERINEAL

¿¿Sabías que puedes preparar tu periné para el momento del parto??

A través del masaje perineal podemos prevenir el trauma perineal en los partos vaginales, se trata de un masaje que se realiza sobre la musculatura del suelo pélvico aumentando progresivamente la elasticidad para prepararlo para el día del parto cuando la cabecita de tu bebé quiera salir y así reducir la probabilidad de desgarro o episiotomía.

Es una técnica relativamente sencilla si conoces cómo realizarla, consiste en hacer una serie de presiones a lo largo de la musculatura del suelo pélvico, insistiendo en las zonas que sufrirán mayor distensión en el momento del expulsivo. El procedimiento no es doloroso y nos ayudará a familiarizarnos con las sensaciones que tendremos en el momento de dar a luz.

En Natal Matronas te enseñamos a ti y a tu pareja cómo realizarla de forma eficaz a través de una primera consulta, para que conozcáis las sensaciones, la zona y la presión que debéis de realizar y así tener una guía para que la podáis hacer vosotros mismos en casa.

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